¿Sabías que un alimento tan simple como el café puede mejorar el rendimiento en el ejercicio físico? La cafeína es actualmente un alimento muy consumido por […]
Nos obsesionamos tanto con las sesiones de entrenamientos, la forma de entrenar, los ejercicios adecuados que debemos hacer y su forma de ejecución que poco o […]
El kéfir no es más que un alimento fermentado, muy parecido al yogur. Está compuesto por una cepa de bacterias y levaduras (Lactobacillus acidophilus y Saccharomyces […]
En el mundo empresarial existen presiones de todo tipo: sociales, culturales o laborales, haciendo que los empresarios estén sometidos a esa realidad inherente a la sociedad […]
Una vez finalizada la navidad, tras comidas copiosas, dulces navideños y un consumo más pronunciado de bebidas alcohólicas, es fundamental retomar los hábitos saludables lo antes posible. […]